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INFORMACION DE INTERES
Para mantener una piel lozana es importante tener en cuenta:
- Consumo regular de agua
- Evitar los excesos de azúcar y sal pues ambos elementos están directamente relacionados con problemas de inflamación o retención de líquidos.
-La dieta sugerida para mantener hidratada la piel incluye productos antioxidantes como los vegetales verdes, pescados y frutas con ese componente como moras, fresas, uvas entre otras.
-No pueden faltar bloqueador solar, sombrero y gafas.
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